Merci à Fred DJ de m'avoir fait découvrir cette vidéo sur La psychologie positive qui est tout autre chose que la pensée positive.
Explication de texte proposée par Ilios Kotsou... comme ce propos plein de bon sens :
Nos pensées ne sont que des pensées ... elles ne sont donc pas réelles, nous ne sommes donc pas obligé de les écouter, elles sont parfois utiles et parfois inutiles !!!
Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience.
Docteur en psychologie, formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness (MBSR et MBCT), il a travaillé pendant plus de quinze ans en tant qu’expert et formateur dans le domaine du management.
Auteur de divers ouvrages sur les émotions et la psychologie positive, il s’intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique.
Allez, au plaisir de vous lire ... Enjoy !